1.咬一个橘子

切一片或一片橘子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，橙子或刚从冰箱里拿出来的橙子太凉，凉了会让牙齿更敏感，所以涂抹前要放在室温下。

2.多喝水

(资料图片仅供参考)

有些牙痛是由龋齿引起的。经常喝水有助于冲走口腔中的一些导致龋齿的细菌，减少疼痛的机会。

3.咬一口茶包

红茶或绿茶中含有鞣酸，不仅有助于消肿还有助于血液凝固，促进愈合。将茶包放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤出茶包中多余的水分，然后将茶包咬在牙痛处。

6、热敷或冷敷脸颊

热(冷)用热(冷)毛巾敷牙痛有助于缓解牙痛。喝热汤、热茶等。还具有类似热敷或冷敷的止痛效果。如果牙痛时对过热或过冷非常敏感，可以喝微温的茶、可可或柠檬水。

7.精力

牙疼的时候可以切一小块生姜咬在痛处。如果需要，可以重复使用。

8.大蒜

取适量大蒜捣碎。温热后敷于痛点，缓解牙髓炎、牙周炎、牙痛等症状。

9、味精

把味精和温开水按1: 50的比例溶解，然后把味精溶液在嘴里吐一会儿。这样连续做几次，两天后牙疼就消失了。

10.胡椒可以止痛

将花椒浸泡在白酒中10-15天，滤渣，漱口或点牙，对疼痛有一定的抑制作用。

11.少吃生的水果蔬菜，多吃土豆泥。

牙痛时最好避免吃含糖或辛辣的食物。你还应该避免吃需要咀嚼的食物，如含纤维较多的生水果和蔬菜。为了缓解牙痛的症状，最好坚持吃流质食物或软食，食物温度不要太热或太冷。比如吃土豆泥，煮面条，软饭等等。

12、经常更换牙膏

长期使用同一种牙膏，容易导致口腔细菌对牙膏的“适应性”，所以容易牙疼的人每隔几个月就要更换不同品牌的牙膏。

13、温盐水漱口

用温盐水漱口或含在口中一段时间，可促进唾液分泌，立即缓解剧烈牙痛。

14、牙疼也要坚持刷牙。

口腔卫生差是龋齿和牙痛的主要原因之一。有些人牙疼的时候不敢刷牙，会加重病情。刷牙的时候要注意不要太快也不要太久，2分钟就好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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